Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 68,04g | Prot: 120,05g | Hh: 231,83g.
Aamiainen: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Помидоры Черри, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Салат Романо 🥬, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вкусвилл Рисовая Мука Цельнозерновая ., Умалат Сыр Сулугуни, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Куриное Яйцо 🥚 . Lounas: Помидоры, Окей Изюм Темный, Золотое Домашнее Масло Топленое, Green Pay Нут Натуральный, Мистраль Булгур, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. Päivällinen: ВкусВилл Лён Коричневый, Сладкий Красный Перец, Укроп, Filippo Berio Extra Virgin Оливковое Масло, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Помидоры, Золотое Домашнее Масло Топленое, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Филевское Щербет Смородина, Hyper Пудинг Шоколадный, Банан 🍌 , Бамбл 🔥. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Я - Джессика
|