Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 65,81g | Prot: 68,93g | Hh: 246,21g.
Aamiainen: Kaffee, Korn Mühle Knusper Müsli Nuss, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Lounas: Pote Hähnchenstreifen in Cremiger Sauce. Päivällinen: Wagner Steinofen Pizza Bolognese Salami. Välipalat/Muut: Sinalco Isosport, Booster Absolute Zero Energy Drink , Kinder Riegel (21g), Weintrauben, Erdbeeren, Himbeeren, Banane. lisää...
|
|
1801 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 16 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 44 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|