Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 76,10g | Prot: 70,97g | Hh: 196,36g.
Aamiainen: Paul Круассан Классический, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Рот Фронт Батончики, Огородников Икра из Баклажанов, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Банан, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Пятерочка Хлеб с Отрубями , Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Нектарины, Яшкино Крокант с Миндалем, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ёбатон Печенье Soufflé Шоколад-Кофе, Милти Стейк из Лосося с Картофельным Пюре, Спаржей и Шпинатом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|