Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 52,56g | Hh: 114,97g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Светаево Сметана 15%, Оливье без Майонеза, Сырники с маком. Lounas: Котлета Свиная, Макфа Греча Ядрица. Välipalat/Muut: Селедка под Шубой. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|