Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2185 kcal
|
Rasva: 54,17g | Prot: 144,28g | Hh: 271,15g.
Aamiainen: Gekochtes Ei. Lounas: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Aldi Bio Mozzarella, Tomaten, Barilla Tortiglioni. Päivällinen: Naturreis (Gekocht), Kikkoman Sojasoße, Aldi Braune Champignons , Möhren, Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|