Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 69,08g | Prot: 119,38g | Hh: 128,11g.
Aamiainen: Gutes Land Kondensmilch 10%, Lidl Ziegenfrischkäse, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Leerdammer Leger, Edeka Wraps. Lounas: Fanta Mango ohne Zucker, Thomy Hollandaise Legere, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Морковь, Gartenkrone Weißer Spargel, Макароны с Маслом. Päivällinen: A&P Brie, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Las Cuarenta Schwarze Oliven, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Florette Rucola. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Roshen Butter Milk, Roshen Jelly, Мясная Лавка Колбаса Еврейская, Somersby Apple Cider. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina Kroxa
|