|
талия - 110
|
135,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 58,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 82,43g | Prot: 60,77g | Hh: 131,63g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Соус Майонезный Легкий Веган, Хлеб Дарницкий, Сахар, Чай с Лимоном. Lounas: Кабачки Жареные, Шампиньоны Гриль, Мясновъ Люля-Кебаб по-Гречески. Välipalat/Muut: Мясновъ Колбаса Мясновъ по-Царски с Паприкой из Индейки и Говядины, Astoria Бургер Соус, Батон Нарезной, Kinder Maxi King, Campina Сливки Порционные, Сахар, Кофе, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|