Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 62,50g | Prot: 65,96g | Hh: 130,79g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Чиабатта. Lounas: Хлеб Бородинский, Global Village Лечо, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авоська Говядина Лопаточная Часть, Увелка Крупа Пшено. Päivällinen: Простоквашино Творог 5%, Кофемашина Капучино, Сухие Жареные Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|