Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 34,04g | Prot: 63,18g | Hh: 112,51g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dorblu Сыр с Плесенью, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Fitness Shock Протеиновое Печенье Fitness Shock, Суп Пюре Куриный. Päivällinen: Вкусвилл Торт Муссовый Эйсай, Домик в деревне Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Добрый Лимон-Лайм, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|