Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 64,98g | Prot: 75,73g | Hh: 80,32g.
Aamiainen: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой. Lounas: Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Красный Пищевик Халва Орешек, Паштет, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сырок Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|