Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 47,98g | Prot: 103,96g | Hh: 118,17g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), REWE To Go Guacamole Würzig, Вареное Яйцо, Grafschafter Weizenvollkorntoastbrot, Almare Norwegischer Räucherlachs. Lounas: REWE Beste Wahl Reis-Wildlachs Pfanne. Päivällinen: Satori Bambus-Sprossen, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft, King's Crown Sonnenmais, TiP Eisberg-Mix. Välipalat/Muut: Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Premier Protein Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisica96dmitrievna
|