Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 112,22g | Hh: 152,94g.
Aamiainen: Нектарин, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Оладушки с рисовой мукой, Дары Океана Форель Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Lounas: Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Черной Смородины, Кус кус, Волжанин Белок Яичный, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Ромштекс из грудки. Päivällinen: Вкусняшка Пирог Молдавский с Курицей, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Нектарин, Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Село Зелёное Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|