Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 31,42g | Prot: 126,70g | Hh: 115,04g.
Aamiainen: Lätta Halbfettmargarine, Meine Metzgerei Bierschinken , Lidl Krustenbrot, Banane, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Thermomix Pilzrahmsauce, Hähnchenbrustfilet, Barilla Vollkorn Nudeln. Päivällinen: Trawlic Wildlachsfilet. Välipalat/Muut: Äpfel, Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Erdbeer. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|