Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 56,73g | Prot: 41,30g | Hh: 85,36g.
Aamiainen: Milbona Hirtenkäse, Aldi Thunfisch Öl , Ei. Lounas: Sellerie, Rote Paprika, Tomaten, Pellkartoffeln, Olivenöl, Ja! Hummus Natur. Päivällinen: 7Days Cocoa Mini Roll, Dönerbox ohne Pommes. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Trocken, Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|