Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2219 kcal
|
Rasva: 133,75g | Prot: 118,61g | Hh: 134,30g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Помидоры, Жареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Окей Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Масло Гхи. Lounas: QNT Delicious Whey Protein Belgian Chocolate, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Ягодами, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Помидоры, Санта Бремор Сельдь Матиас. Päivällinen: Коктейль, Кухня на Районе Кесадилья с Говядиной, Буррито с Говядиной и Фасолью. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iEugenius
|