Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 68,95g | Prot: 79,92g | Hh: 165,43g.
Aamiainen: Апельсин, Виноград, Овсяная Каша на Воде, Приготовленная Тыква, Мёд. Lounas: Виноград, Укроп, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Черешня, Клубника, Якитория Запеченные Мидии, Якитория Сякэ. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Chocolate . lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvylegzhanina
|