|
ОГ 94
ОТ 76
ОЖ 92
ОБ 113
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 72,94g | Prot: 78,93g | Hh: 199,78g.
Aamiainen: Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Другой Хлеб Брауни с Соленой Карамелью. Lounas: Цветная Капуста на Пару, Русское Море Горбуша Запеченная . Päivällinen: Черешня. Välipalat/Muut: Лента Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Сахарной Трубочке в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss_markova
|