Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2015
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 65,14g | Prot: 70,68g | Hh: 155,72g.
Aamiainen: Aro Молоко 3, 2, Простоквашино Сметана 25%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|