Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 42,26g | Prot: 94,34g | Hh: 115,29g.
Aamiainen: Сильпо Апельсин, Помідори чері, Яйце, Parmareggio Пармезан, Skadi Форель Холодного Копчения, Хатинка Гречка. Lounas: Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена , Хатинка Гречка, Епікур Куряче Філе, Оливкова олія. Päivällinen: АТБ Яблоко Ред Чиф, Оливкова олія, Помідори чері, Червоний солодкий перець, Norven Филе Трески. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|