Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 21,95g | Prot: 68,45g | Hh: 139,44g.
Aamiainen: İçim Light Süt, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Muz, VOONKA Kolajen. Lounas: Yeşil Biber, Domatesler, Bağdat Pul Biber, Doğalsan Yulaf Kepeği, Yumurta. Päivällinen: Domatesler, Karpuz, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata. Välipalat/Muut: Yeşil Erik, Kayısı. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|