Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 33,08g | Prot: 43,92g | Hh: 127,95g.
Aamiainen: Ikan Tongkol Goreng, Telur Ceplok, Nongshim Beef Bulgogi. Päivällinen: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Sayur Campuran, Dada Ayam Masak, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Selar, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Asinan. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|