Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 67,98g | Prot: 60,99g | Hh: 168,97g.
Aamiainen: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Coffee with Sugar, Grapefruit. Lounas: Onions, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Keurig Hot Chocolate, La Cocina Tortilla Chips, Sweet Red Peppers, Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes. Päivällinen: Hellmann's Real Mayonnaise, Wonder Hamburger Buns, Cavendish Farms French Fries, Butcher's Choice Original Beef Burgers . Välipalat/Muut: Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Bananas , Captain Morgan Original Spiced Rum, Watermelon . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|