Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 38,17g | Prot: 117,02g | Hh: 152,64g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Гречка с Овощами. Lounas: Сухофрукты, Royal Forest Светлый Сироп Агавы , ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами Классика, ВкусВилл Гречка Зелёная, Cristo Twisto Крекер с Сыром. Päivällinen: Окей Брокколи Отварная, Горбуша. Välipalat/Muut: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Красные Вишни, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|