Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 49,58g | Prot: 65,62g | Hh: 119,69g.
Aamiainen: No Name Blueberries, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Honey , Coffee with Milk. Lounas: Kind Almond Sea Salt & Dark Chocolate Bar. Päivällinen: Tim Hortons Cilantro Lime Chicken Loaded Bowl. Välipalat/Muut: Coffee with Milk, Kind Healthy Grains Oats & Honey. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ashes1977
|