|
Отпраздновала свой день рождения и поправилась на излишествах на излишествах.
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
461 kcal
|
Rasva: 26,16g | Prot: 30,83g | Hh: 10,21g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Здравник Цикорий Растворимый со Сливками, Вареное Яйцо. Päivällinen: Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Вареное Яйцо. lisää...
|
|
2070 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 30 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 10 minuuttia, Shoppailu - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|