Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 45,96g | Prot: 55,56g | Hh: 228,13g.
Aamiainen: Erdbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Heidelbeeren, Fleischkäse, Äpfel, Weizenbrötchen. Lounas: Aldi Bandnudeln, Bolognese. Päivällinen: Nektarinen, Äpfel, REWE Birne Abate Fetel, Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Lindenhof Gouda, Mischkornbrot, REWE Bäcker Brötchen . lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|