Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
462 kcal
|
Rasva: 26,79g | Prot: 29,00g | Hh: 27,28g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлебник Творожная Запеканка. Päivällinen: Вареное Яйцо, Сэн Сой Заправка Ореховая для Салатов, Белая Дача Салат Руккола, Мангольд, Мизуна, Баклажаны Гриль, Имбирь Маринованный. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|