Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 61,82g | Prot: 105,30g | Hh: 164,10g.
Aamiainen: Голубика, Малина, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%. Lounas: Миндаль Миндаль, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Шелковица, Голубика, Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%, Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%, Абрикос, Шелковица, Голубика, Малина. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Черешня, Малина, Простоквашино Йогурт Густой Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|