Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 25,98g | Prot: 28,36g | Hh: 96,05g.
Aamiainen: Nestlé Iogurte Nesfit Morango, Aveia e Baunilha , Banana Nanica. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Quiabo Cozido, Arroz com Cenoura, Abóbora Cabotia. Päivällinen: Ovo Frito, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Pêra Portuguesa. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helencruzloira
|