Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 81,18g | Prot: 73,36g | Hh: 164,45g.
Aamiainen: Кофе с молоком, Перепелиное Яйцо, Алтай Сыр Леаус, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Элефант Индейка Запечённая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эвалар Омега-3. Lounas: Хлеб с Семечками, Борщ с курицей. Päivällinen: Лето Укроп Свежий, Молодой Зеленый Лук, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Редис, Макароны с изюбрятиной (тушенкой). Välipalat/Muut: Клубника, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Чай, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Алтай Сыр Леаус, Элефант Индейка Запечённая, Черный Принц Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|