Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 79,81g | Prot: 111,52g | Hh: 166,14g.
Aamiainen: Беловежские Сыры Пармезан, Макдоналдс Мёд , Гренки с Яйцом и Молоком, Знатный Продукт Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Миндаль Миндаль, Кремлина Чернослив Шоколадный, Green Idea Пармезан, Перекресток Чиабатта Ржаная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Увелка Перловка Отварная. Päivällinen: Ирмень Творожок с Жимолостью, Лебедевская Агрофирма Творог с Нотой 5%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Махеевъ Хрен Столовый, Знатный Продукт Сыр Адыгейский . Välipalat/Muut: Зелёный Луг Питьевой Йогурт , Фермер Сухов Орех Грецкий, Магнит Банан, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Финик, Protein Rex Cookie X2 Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|