Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 58,74g | Prot: 83,08g | Hh: 144,73g.
Aamiainen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Смак Хлеб Дачный, Жареное Яйцо, California Gold Nutrition Коллаген, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lounas: Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Помидоры, Индейка Тушеная, Мера Вкуса Французская Горчица, Гречка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Coffee Like Флет Уайт, Сырники. Välipalat/Muut: Капучино (Обезжиренное), Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Нектарины, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос». lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|