Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2015
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2226 kcal
|
Rasva: 101,34g | Prot: 137,91g | Hh: 173,12g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Striegistaler Zwerge Camembert, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Tomaten, REWE Bäcker Brötchen. Lounas: American Style Hot Dogs (140g), Karpfen. Päivällinen: Erasco Erbseneintopf. Välipalat/Muut: REWE Bäcker Brötchen, Purland Frisches Mett, REWE Bockwurst. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|