Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 37,35g | Prot: 107,27g | Hh: 94,31g.
Aamiainen: Помидоры, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Viola Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Яйцо, Самокат Чиабатта. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик, Рис Отварной, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер Light, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|