Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 56,62g | Hh: 146,19g.
Aamiainen: Newa Nutrition Protein Cookie Cherry&Chocolate, Нектарин, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lounas: Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Päivällinen: Яблоки Гала, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|