Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 69,50g | Prot: 39,56g | Hh: 92,78g.
Aamiainen: Индилайт Купаты из Индейки , Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа. Lounas: Хлеб Черный, Рисовый Суп с Курицей. Päivällinen: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Konti Конфеты Моне, Татищев Пирог Рыбный с Рисом, Магнит Пирог Лимонник, Кормим Правильно Киш Лорен с Курицей , Карусель Сметанник. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|