Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
512 kcal
|
Rasva: 18,45g | Prot: 28,79g | Hh: 58,41g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Бондюэль Кукуруза Консервированная. Lounas: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|