Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 36,02g | Prot: 130,64g | Hh: 159,42g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Lounas: Good Food Кешью Сушеный, Черешня, Гороховое Пюре, Polar Треугольники Тресковые, Минтай Запечённый. Päivällinen: Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Bite Чувисы, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Миндаль Миндаль Жареный, Кубанская Кормилица Сухари Ванильные с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|