Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
75,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 162,81g | Hh: 120,38g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Российский, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Сэн Сой Соус Якитори, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры. Päivällinen: Банановый брауни без муки и сахара. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|