Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 81,99g | Prot: 54,62g | Hh: 164,18g.
Aamiainen: Jacobs Kaffee 2 in 1, Gut & Günstig Mini Choc, Corny Free Weiße Schoko, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen, Schwartau Samt Erdbeere, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst. Lounas: Mein Menü Pfannengemüse Mexiko, Hellmann's Real Mayonnaise, Netto Backofen Kroketten, Aldi Stadion Krakauer. Päivällinen: Erdbeeren, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Harry Weizenbrot. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Erdbeer Joghurt Schnitte. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|