Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 32,15g | Hh: 133,53g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Пшеничный Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Белевский Продукт Зефир Белёвский Диетический Вкусняшка, Гречка Отварная, Котлета Куриная (NЮ) , Мистер Рикко Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Вдохновение Шоколад Темный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - rukola555
|