Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 39,96g | Prot: 96,98g | Hh: 130,89g.
Aamiainen: Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Греческий Йогурт. Lounas: Клубника, Черешня, Запеченный Картофель, Fish House Филе Минтая в Кляре. Päivällinen: Магнолия Вафли Творожные. Välipalat/Muut: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|