Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 75,71g | Prot: 137,76g | Hh: 114,75g.
Ennen aamiaista: LaVita Lavita. Aamiainen: Radieschen, Rührei, Schinken, Heinz Baked Beans. Päivällinen: K-Classic Körniger Frischkäse, Freshona Gemüsemix , Gazi Halloumi Grillkäse. Välipalat/Muut: VitaMoment Daily Protein Erdbeer-Geschmack , Pilos Griechischer Joghurt, Ja! Speisequark, Erdbeeren, Brombeeren, Lubs Aronia Fruchtriegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alolkahu74
|