Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 53,03g | Prot: 69,52g | Hh: 123,92g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Golden BRIDGE Premium Müsli Früchte & Nüsse. Lounas: Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Olivenöl, Aldi Hirtenkäse, Beste Ernte Peperoni Mild, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Strauchtomaten. Päivällinen: Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Edel Salami , Aldi Hummus Pikant, Brot. Välipalat/Muut: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Berchtesgadener Land Frische Bio Buttermilch. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|