Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 64,26g | Prot: 60,09g | Hh: 257,46g.
Aamiainen: Сахар, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Vito Грано Хлеб Низкокалорийный на Закваске. Lounas: Помидоры, Авокадо, Масло Подсолнечное, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Вареный. Päivällinen: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Клубника, Galicia Яблочный Сок, Sandora Сок Апельсиновый , Roshen Fizzy Cola, Торчин Соевый Соус Классический, Ашан Спринг-Ролл. Välipalat/Muut: Румянец Гриссини с Кунжутом, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|