Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2015
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
540 kcal
|
Rasva: 20,20g | Prot: 12,49g | Hh: 76,25g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное, Чудо Сырок, Зеленый Чай, Альпен Гольд Max Fun. Lounas: Макдоналдс Малиновый Шейк. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|