Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2015
|
138,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 61,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2343 kcal
|
Rasva: 99,79g | Prot: 116,52g | Hh: 189,38g.
Aamiainen: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Карат Жульен, Карат Жульен, Fazer Хлеб Стройный Рецепт. Lounas: Меридиан Крабовые Палочки, Карат Жульен, Fazer Хлеб Стройный Рецепт. Päivällinen: Груши, Персики, Красное Столовое Вино, Сыр Российский, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Ironman Slim Bar с L-Carnitine, Зеленый Чай, Блины, Макдоналдс Латте, Продинко Натуральный Фруктово-Ореховый Батончик Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|