Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 21,53g | Prot: 44,83g | Hh: 229,87g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Lenesa_Sport ПП Наполеон, Арнаут Батон Нарезной, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lounas: Крабовый Салат без Заправки, Пятерочка Нектарин , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Päivällinen: Запеченный Картофель, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника (Несладкая, Замороженная), Lenesa_Sport ПП Наполеон. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kovalchuk19831985
|