Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 73,01g | Hh: 181,01g.
Aamiainen: Babyfox Шоколад Молочный, Куриная Грудка Отварная, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Мамина Пшеничная Кашка. Lounas: Щи с Курицей. Päivällinen: Черешня, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Коричневый Рис, Solo Йогурт Яблоко со Вкусом Карамели. Välipalat/Muut: SOJ Protein Vanilla Ice Cream, Luxus Сливочное Мороженое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Персик, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|