Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2024
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 105,41g | Prot: 69,68g | Hh: 145,57g.
Aamiainen: Манго, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Чай, Овсяноблин на Кефире. Lounas: Гречка Отварная, Сосиска, Салат Овощной. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Сметана, BeFit Суп с Курицей и Щавелем. Välipalat/Muut: Народное Здоровье Гематоген Детский, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|